Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2523 kcal
|
Tłusz: 89,62g | Białk: 95,73g | Węglo: 306,58g.
Śniadanie: Caco Mela, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Uva Sultanina, Caffè (Espresso), Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Lunch: Salsiccia di Maiale, Patata Bollita, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Petto di Pollo, Carne, Sale Marino. Obiad: Fin Carré Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Ferrarini Prosciutto Cotto, Olive Verdi, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Le Bon Cantucci alle Mandorle, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|