Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
137,7 kg
Do tej pory straciłeś: 44,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2519 kcal
|
Tłusz: 74,69g | Białk: 216,40g | Węglo: 246,43g.
Śniadanie: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Banana. Lunch: Beacon Fizzer, Woolworths Custard Slice, USN Blue Lab Whey Bar-One. Obiad: Nola Mayonnaise, Yellow Sweet Peppers , Onions , Tomatoes, Broccoli , Cauliflower , Butter (Salted) , Sea Harvest Hake Fillets. Przekąski/Inne: Nectarines , Peaches , Chunky Peanut Butter (with Salt) , Crisps, USN Blue Lab Whey Bar-One, USN Blue Lab Whey Bar-One, Mango. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|