Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 68,16g | Białk: 60,94g | Węglo: 130,37g.
Śniadanie: Bio Nature Miel Liquide, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Pâturages Emmental Français Râpé , Saint Eloi Champignons de Paris , Petit Navire Thon au Naturel, Aubergines Cuites, Courgette, Marque Repère Pâte Feuilletée , Clémentines. Obiad: Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Huile d'Olive, Knorr Velouté de Potiron aux Châtaignes et Girolles, Andros Compote Pomme Vanille, Fleury Michon Surimi, Monique Ranou Jambon , Pâturages Fleur d'ange. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|