Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
125,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 61,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2099 kcal
|
Tłusz: 83,23g | Białk: 73,77g | Węglo: 253,89g.
Śniadanie: Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Каждый День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Obiad: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Чай, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Акульчев Мяфли, Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Шармэль Зефир в Шоколаде. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 100%Екатерина
|