Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 41,93g | Białk: 65,46g | Węglo: 208,53g.
Śniadanie: Оладьи на Кефире. Lunch: Финик, Смак Батон Подмосковный, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Яйцо. Obiad: Печень Куриная Жареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Бородинский, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Przekąski/Inne: Оладьи на Кефире, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Финик, Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Огородников Лечо Болгарское, Смак Батон Подмосковный, Банан, Оладьи на Кефире. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|