Dziennik Rodrigo Rodrigues RJ, 09 sty 20

Profil Rodrigo Rodrigues RJ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

#lowcarb
#zeroalcool

Início: 108.1kg
Atual: 95.4kg
Meta: 86.0kg

[Idade Real: 32 anos / Idade Metabólica: 60 anos / Gordura Visceral: 11]

Dados: Balança OMROM 514C

95,4 kg Do tej pory straciłeś: 11,1 kg. Wciąż do stracenia: 9,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Traci 0,4 kg na tydzień

71 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Pode me dar umas dicas de menu

09 sty 20 przez użytkownika: Andrezza Hotta

Andrezza segue a lista de alimentos que eu uso para favorecer o emagrecimento através da cetose. Lista de compras Cetogênica: -Massa Konjac -Óleo de Coco (bulletproof) -Manteiga (bullet coffee) -Sal Light (sachês) -Amêndoas -Nozes -Avelã -Castanha do Pará -Torresmo -Tiras de Bacon -Queijo Ralado -Queijo Gorgonzola -Queijo Muçarela -muçarela de búfala (bolas) -Whey Iso 100 -Palmito Pupunha -Champignon -Tomate seco -abobrinha -beringela -couve flor -espinafre -creme de leite -carne moída (patinho) -miolo de alcatra 🥩 -file de peito de frango -alface americana ✅ -chicória ✅ -rúcula ✅ -cebola branca -cebola roxa -gelatina zero ✅

09 sty 20 przez użytkownika: Rodrigo Rodrigues RJ

Muito obrigado 😊

09 sty 20 przez użytkownika: Andrezza Hotta

Parabéns

09 sty 20 przez użytkownika: bianca versolato

por favor, pode me dizer como configura o App para contar carboidratos líquidos? Eu atualizei pelo computador, mas não alterou no meu celular! obrigada!!!!

09 sty 20 przez użytkownika: thatigi

thatigi é meio complicado explicar, no youtube tem um vídeo da Mariana montezana falando sobre isso, dá uma olhada! Boa sorte

09 sty 20 przez użytkownika: lumagrinhacarb43


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Rodrigo Rodrigues RJ

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Rodrigo Rodrigues RJ, 09 sty 20

Skomentuj

Historia Wagi Rodrigo Rodrigues RJ