Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 52,16g | Białk: 121,07g | Węglo: 158,28g.
Śniadanie: Açúcar Granulado, Lidl Framboesas Congeladas, Gold Nutrition V-Protein Chocolate, Maçãs Gala, Alteza Bio Sementes de Chia, Continente Bebida Biológica Soja, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Tangerinas, Continente Chocolate Negro 85% Cacau, Güdo Fusilli Ervilhas Verdes, Auchan Massa Espirais, Brócolos, Ervilhas (Congelado), Seara Tofu Bio. Obiad: Tomates Cereja, Azeite, Danone YoPRO Vanilla Cookie, Arroz Branco (Longo), Pingo Doce Ovo M. Przekąski/Inne: Maçãs Gala, Cem Porcento Coco Laminado Bio, Nestlé Kvarg Pêssego e Maracujá, Iswari Pepitas de Cacau Cru, Weetabix Weetabix Original. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cristiana Almeid
|