Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 54,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 58,50g | Białk: 66,75g | Węglo: 189,92g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Грейпфрут , Таврия Колбаса Печеночная, Вареное Яйцо, Дивино Шпик, Красная Цена Хрен Столовый, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Спагетти Гречневые. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Голден. więcej...
|
Traci 8,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|