Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2868 kcal
|
Tłusz: 95,29g | Białk: 140,55g | Węglo: 354,31g.
Śniadanie: Perugina Cacao Amaro, Molino Rossetto Farina d'avena, Esselunga Yogurt Greco Magro, Banana, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Mela, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Light, Garofalo Caserecce Integrali, Coop Lenticchie Cotte. Obiad: Pane Bianco, Prato Piemontesi all'acqua, Calvé Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Patata Bollita, Selezione Più Orata. Przekąski/Inne: Galbusera Biscotti Buoni per Tutti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kinder Sorpresa Ovetto, Kinder Barretta. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|