Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 83,32g | Białk: 79,61g | Węglo: 198,35g.
Śniadanie: Leche de Soya con Sabor a Chocolate, Atún en Aceite (Enlatado), Hacendado Mostaza Dulce, Hacendado Barra de Pan. Lunch: Albahaca, Hacendado Salsa de Soja, Zanahorias Pequeñas, Calabacín, Pimiento Rojo, Hacendado Galletitas Saladas, Dee Thai Leche de Coco, Espaguetis. Obiad: Tortilla de Patatas. więcej...
|
|
3874 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Koszykówka - 2 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi edusanchez palau
|