Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 49,53g | Białk: 62,30g | Węglo: 160,21g.
Śniadanie: Calo Leche en Polvo , Mi Tierra Avena Integral Laminada, Lider Café Instantáneo, Costa Galletas Crackelet. Lunch: Habas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Obiad: Unimarc Media Palta, Tomates, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Lentejas Cocidas. Przekąski/Inne: Merello Dulce de Anís , Costa Crackelet, Tucapel Galletas de Arroz, Durazno. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|