Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 43,33g | Białk: 40,49g | Węglo: 111,20g.
Śniadanie: Confitures et Conserves, Pain de Mie, Café Instantané (à partir de Poudre). Lunch: Bjorg Avoine Chocolat, Banane, Salade Verte, Vinaigrette Française, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Pâté de Foie. Obiad: William Saurin Potée aux Choux. więcej...
|
|
1816 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|