Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 49,09g | Białk: 65,04g | Węglo: 161,33g.
Śniadanie: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Chia Seed, Cimory Yogurt Original. Przekąski/Inne: Hydromamma Hydromamma. więcej...
|
Zyskuje 3,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gebby Ardila Effendy
|