Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
109,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 79,07g | Białk: 50,52g | Węglo: 200,74g.
Śniadanie: Now Foods Now Better Stevia, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber. Lunch: Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Heinz Tomato Ketchup, Tassos Kalamata Olives. Obiad: Burger King French Fries (Medium), Burger King Taco. Przekąski/Inne: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Trader Joe's Fancy Mixed Nuts, Swiss Miss Simply Cocoa Dark Chocolate, Brach's Peppermint Christmas Nougats. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|