Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1737 kcal
|
Tłusz: 77,54g | Białk: 102,45g | Węglo: 153,43g.
Śniadanie: Café com Açúcar. Lunch: Batata Doce, Nestlé Creme de Leite, Hellmann's Maionese, Peito de Frango. Obiad: Hellmann's Maionese, Batata Doce, Omelete. Przekąski/Inne: Bolo de Banana e Aveia, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Peito de Frango, Bimbo Rap10 Fit, Nestlé Bombom. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|