Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 36,49g | Białk: 42,43g | Węglo: 147,82g.
Śniadanie: ブルドックソース 中濃ソース, かに玉, イカフライ, Pasco 全粒粉入りイングリッシュマフィン, サラダ. Lunch: コロッケ, 味噌汁, 西友 高菜漬け, 焼鮭, ご飯. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|