Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020
|
105,4 kg
Do tej pory straciłeś: 36,5 kg.
Wciąż do stracenia: 30,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 71,18g | Białk: 54,29g | Węglo: 195,94g.
Śniadanie: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соус Терияки, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Obiad: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Кофе, Дары Моря Икра из Моря для Здоровья , Кускус (Вареный), Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Przekąski/Inne: Милка Шоколад с Орео, Кофе. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi harakternaya
|