Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 64,51g | Białk: 85,34g | Węglo: 175,45g.
Śniadanie: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Российский, Fish House Кета Слабосоленая , Кофе с Молоком, Сахар, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Сырное Печенье, Кофе с Молоком, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Obiad: Лама Пельмени Русские со Свининой, Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Ehrmann Продукт Йогуртный, Курага, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sveta.voronkova.64
|