Dziennik Batumi, 10 sty 20

Profil Batumi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020

125,9 kg Do tej pory straciłeś: 53,9 kg. Wciąż do stracenia: 45,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 stycznia 2020:

1807 kcal

Tłusz: 78,39g | Białk: 80,41g | Węglo: 190,73g. Śniadanie: Dulano Bierschinken, Philadelphia Milka (35g), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Obiad: Aldi Rote Paprika, Aldi Passierte Tomaten, Nudeln, Zwiebeln, Lidl Minutensteaks. Przekąski/Inne: Biscotto Gebäckmischung. więcej...