Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 70,13g | Białk: 108,17g | Węglo: 80,01g.
Śniadanie: Шоколад, Кофе с Молоком, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ермолино Голубцы. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Родная Природа Творог Топленый с Изюмом, Хурма. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|