Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 33,79g | Białk: 90,72g | Węglo: 108,01g.
Śniadanie: Leader Price Chocolat Noir 85%, Primeur Banane , Aldi Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes , Daddy Sucre en Poudre, Maizena Maizena, Carrefour Framboises Congelées, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Oeuf, Banane, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté. Obiad: Heudebert Biscottes , Dia Gésiers de Canard Maigre Confits, Soupe, Fromage Bleu ou Roquefort, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Filets de Colin, Auchan Emmental Râpé , Carrefour Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Butternut. Przekąski/Inne: Evian Eau Minérale Naturelle. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|