|
😊
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 41 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1825 kcal
|
Tłusz: 82,00g | Białk: 43,72g | Węglo: 225,47g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Зеленый Чай, Бутерброд с Колбасой, Каша Пшенная на Молоке. Obiad: Каша Пшенная на Молоке, Коломенское Вафли Каприччио, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Лакомка Мороженое. więcej...
|
|
3673 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Praca - 13 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katrinantropova173
|