Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 52,90g | Białk: 54,73g | Węglo: 135,38g.
Śniadanie: Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Помидоры, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Лента Морковь по-Корейски, Олейна Масло Растительное, Овсяноблин. Lunch: Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Каша Дружба на Молоке. Obiad: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Przekąski/Inne: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|