Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2318 kcal
|
Tłusz: 69,08g | Białk: 103,89g | Węglo: 297,40g.
Lunch: McDonald's Macedonia, Polli Olive Verdi Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orata. Obiad: Struffoli, Zabbaione, Patate al Forno, Panino bistrot, Mandarino, Finocchio, Carote, Heineken Birra. Przekąski/Inne: Un Attimo Cioccolato Fondente 70%, Biscotti natalizi. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|