Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 68,39g | Białk: 47,61g | Węglo: 79,56g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Каравай Батон Нарезной. Lunch: Чай с Молоком, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Чай с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Омлет или Яичница. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|