Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 81,13g | Białk: 118,67g | Węglo: 150,10g.
Śniadanie: Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Oeuf sur le Plat, Fromage de Chèvre, Thé Vert. Lunch: Pâturages La Brique, Pain Complet, Pomme, Lidl Filet de Colin d’Alaska MSC Meunière, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites. Obiad: Soupe aux Choux, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Carrefour Pain de Campagne, Auchan Fourme d'ambert. Przekąski/Inne: Graines de Chia Séchées, Amandes, Monoprix Fromage Blanc 3%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra courtabesserie
|