Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020
|
110,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 40,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 54,74g | Białk: 77,70g | Węglo: 141,04g.
Śniadanie: Творожные кексы, Сыр Российский, Овсяноблин без сахара, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Красный Октябрь Маска, Сыр Российский, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Obiad: Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Кефир 1%, Творог 5%, Красное Яблоко, Мандарины. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|