Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2595 kcal
|
Tłusz: 69,39g | Białk: 149,08g | Węglo: 342,77g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jean Hervé Purée de Noisettes, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Lidl Steak Haché, Golden Sun Riz Long Grain, Céleri Rave, Carottes. Obiad: Freshona Petits Pois, Endive, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisin, Vita D'or Huile de Colza, Poires, Oeuf, Lidl Steak Haché , Tomates, Champignons de Paris (Sautés), Lidl Fruits Rouges Surgelés, Freshona Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés , Envia Fromage Blanc 3,1%, Envia Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: Pomme, Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Pomme. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|