Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
6075 kcal
|
Tłusz: 260,14g | Białk: 177,38g | Węglo: 551,95g.
Śniadanie: Doppel Herz Омега-3, Победа Шоколад Горький 72%, Брусника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ого Отруби Пшеничные, Кофе. Lunch: Doppel Herz Омега-3. Obiad: Пицца Домашняя, Красное Яблоко, Storck Toffifee , Фундук Фундук, Торт, Zatecky Gus Пиво Светлое, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|