|
Блин начала степ аэробикой дома заниматься и сразу плюс
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 54,50g | Białk: 87,41g | Węglo: 113,33g.
Śniadanie: Конти Золотая Лилия, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Картофель Отварной, Горбуша на Пару, Му-Му Салат Овощной по Грузински. Lunch: Сладкий Красный Перец, Горбуша на Пару, Картофель Отварной, Кабачок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Увелка Гречка Вареная, Жареные Орехи Смешанные, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Jameson Виски, Don Simon Вино Красное Сухое. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|