Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 41,73g | Białk: 56,50g | Węglo: 118,83g.
Śniadanie: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Yeşil Çay, Zeytin, Türk Kahvesi, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Etli Bezelye. Obiad: Fırında Patates. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|