Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Fat Mike's
Dziennik
10 sty 20
Dziennik Fat Mike's, 10 sty 20
Profil Fat Mike's
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020
137,4 kg
Do tej pory straciłeś:
44,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
25,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 stycznia 2020:
1511 kcal
Tłusz: 60,61g | Białk: 128,60g | Węglo: 104,67g.
Śniadanie:
Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Banana, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted.
Lunch:
Cadbury Lunch Bar Dream, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Woolworths Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Breast.
Przekąski/Inne:
Nectarines, USN Blue Lab Whey Bar-One.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
You are rocking it mikey
10 sty 20 przez użytkownika:
lisa1905s
Eish! And tomorrow is my daughters birthday! Gonna party like a rock star then back to business on Sunday.
10 sty 20 przez użytkownika:
Fat Mike's
Life still happens my friend enjoy it en then back to business uve got this
10 sty 20 przez użytkownika:
lisa1905s
Happy birthday to your daughter... Enjoy the day!
10 sty 20 przez użytkownika:
KathyPinto
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Fat Mike's
Zobacz Pełną Historię