Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
455 kcal
|
Tłusz: 19,11g | Białk: 18,48g | Węglo: 54,31g.
Śniadanie: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Pain de Seigle Grillé, Café. Lunch: Houmous, Pain de Seigle Grillé, Tomates Cerises, Laitue, Crème Fraîche Épaisse, Oeuf, Président Au Chèvre, Épinards Cuits (à partir de Frais). Przekąski/Inne: GreenShoot Smoothie Épinard Mangue Banane. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|