Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2015
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 48,17g | Białk: 78,58g | Węglo: 75,70g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Апельсин, Сыр Российский. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Льняные Семена, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Перепелиные Яйца, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Окей Снежный Краб. więcej...
|
|
2101 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|