Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1943 kcal
|
Tłusz: 73,06g | Białk: 120,14g | Węglo: 202,77g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Гречневые, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Сыр Пошехонский, Простоквашино Сметана 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Индюшкин Филе Большое, Виктория Гречка Отварная с Грибами, Elmika Отруби Овсяные, Окей Груша Конференс, Киви, Перекресток Салат Метёлка. Obiad: Чай с Молоком, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Био Баланс Кефирный 0%, Бон Пари Леденцы , Конфета, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pvlovaanastasiya
|