Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1751 kcal
|
Tłusz: 42,72g | Białk: 110,65g | Węglo: 243,18g.
Śniadanie: Сушеное Манго, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Оладьи из Кабачков, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Жареное Яйцо без Жира, Магуро Тунец . Obiad: Сметана , Табрис Куриная Грудка на Гриле, Смешанные Овощи (Замороженные), Сметана , Табрис Куриная Грудка на Гриле, Смешанные Овощи (Замороженные). Przekąski/Inne: Финик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Great pоst, it reminded mе hоw mу friеnd аnd I lost 10 kg in a mоnth withоut effort. Fоr mе, this is a miraclе and it rеally wоrks, whаt do you think about this mеthod? Instаgrаm @janе8е
05 lut 20 przez użytkownika: DorothyipMartinez
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pohudinchik
|