Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 37,39g | Białk: 52,66g | Węglo: 167,09g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Лук, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. Lunch: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Obiad: Кофе (Растворимое), Блины на Молоке, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. Przekąski/Inne: Сахар, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Гречка с Мясом, Мандарины. więcej...
|
|
2303 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emiliya_yan_91
|