Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2013
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 31,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 88,48g | Białk: 107,76g | Węglo: 99,20g.
Śniadanie: Half & Half, spinach, eggs, cheddar cheese, black beans kroger. Lunch: Butter, green beans, brown rice, boneless skinless chicken thighs. Obiad: Shiitake & Sesame Vinaigrette Dressing, avacado, grape tomatoes, Mixed Salad Greens. Przekąski/Inne: half & half, green smoothie veggie, chicken thigh, hemp seeds. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|