Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2010
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 79,61g | Białk: 58,42g | Węglo: 44,63g.
Śniadanie: water, egg, tea, 1% milk. Lunch: natural whole almonds, Vegetable Pizza Topping, cardini's the original caesar dressing, romaine lettuce. Obiad: cardini's the original caesar dressing, mixed greens, chicken breast. Przekąski/Inne: bell peppers, Lightly Salted with Sea Salt Dry Roasted Peanuts. więcej...
|
|
1953 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 24 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|