Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 35,97g | Białk: 71,90g | Węglo: 233,16g.
Śniadanie: Sapori Cantuccini, Merano Yogurt Bianco Magro, Gonuts Gonuts, Caco Mela, Prozis Pancake Istant . Drugie Śniadanie: Conad Nocciole Sgusciate, Merano Yogurt Bianco Magro, Mela. Lunch: Prugne, Finocchio , Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Carote, Barilla Fusilli Integrali. Obiad: Albume d'uovo, Auchan Le Pastine all'uovo, Maggi Dado Gusto Classico. Przekąski/Inne: Le Bon Cantucci alle Mandorle, Colussi Lingue di Gatto, Lavazza Caffè Ginseng, Pane di Segale. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|