|
😊
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2401 kcal
|
Tłusz: 97,78g | Białk: 89,01g | Węglo: 293,18g.
Śniadanie: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, 香蕉, 大玉成 芋頭饅頭. Lunch: 涼麵. Obiad: 7-11 鴨賞, 海帶, 豆干, 控肉, 滷蛋, 白飯. Przekąski/Inne: 芝士蛋糕. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|