Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 72,80g | Białk: 115,01g | Węglo: 169,73g.
Śniadanie: Американо, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Хлебодар Хлеб Изюминка, Сыр Голландский, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Телятина Гриль, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Гречка Отварная. Obiad: Телятина Гриль, Сыр Голландский, БКК Лаваш Армянский. Przekąski/Inne: БКК Лаваш Армянский, Roshen Красный Мак, Сливочные или Сахарные Печенья, McDonald's Капучино Большой. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|