Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 52,97g | Białk: 109,14g | Węglo: 79,30g.
Śniadanie: Мёд, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Творог 5%, Кудесница Мука Овсяная, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Яйцо Куриное, Молочная Легенда Кефир 2,5%. Lunch: Зеленые Оливки, Льняное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Obiad: Мёд, Льняное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Przekąski/Inne: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Сто Пудов Льняная Мука, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|