Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 74,06g | Białk: 52,69g | Węglo: 170,77g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кукурузными Хлопьями, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Greenfield Чай Чёрный, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дымов Колбаса Венето, Перекресток Чиабатта. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Greenfield Чай Чёрный, Bonape Чиабатта Классическая. Obiad: Milka Milk & Choc, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Киндер Сюрприз, Greenfield Чай Чёрный, Хлебодар Хлеб Урожайный. Przekąski/Inne: Большевик Барни Молоко, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Чиабатта, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|