Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 77,05g | Białk: 66,99g | Węglo: 250,37g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Obiad: Соленые Огурцы с Укропом, FARШ Чизбургер. Przekąski/Inne: Мандарины, Пятерочка Груша Конференция. więcej...
|
|
1790 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 22 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|