Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1762 kcal
|
Tłusz: 50,23g | Białk: 177,18g | Węglo: 151,83g.
Śniadanie: Творожный овсяноблин 25/100, Мёд, Сахар, Чай. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Obiad: Сахар, Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Przekąski/Inne: Мандарины, Активиа Super Food с Киви, Овсом, Виноградом, Чиа и Матчей , Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Зеленый Чай с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Брокколи (без Жира). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|