Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 55,62g | Białk: 133,61g | Węglo: 135,27g.
Śniadanie: Кленовый Сироп, С.Пудовъ Мука Рисовая, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Пава Пава Филе Медальон Индейки. Obiad: Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 3,2%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|