Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1993 kcal
|
Tłusz: 85,19g | Białk: 140,64g | Węglo: 165,95g.
Śniadanie: Красная Цена Сыр Гауда, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Мистраль Булгур, Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Творожная начинка для блинчиков, Блинчики на молоководе (яйцо, мука пшен, сахар), Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Дорадо. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|