|
53,5
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 68,70g | Białk: 105,95g | Węglo: 185,25g.
Śniadanie: Nutrend Протеиновый Батончик , Lucky Days Шоколад, АРТА Молоко 1,5%, McDonald's McTost Szynka i Ser, Макдоналдс Картошка Фри, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Табрис Куриное Филе Отварное, President Творожный Крем С Чесноком, Глобус Свекла Отварная. Obiad: Lucky Days Шоколад, Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, Lucky Days Шоколад, Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное, Icecro Сорбет Малина, Табрис Куриное Филе Отварное, President Творожный Крем С Чесноком, Ашан Огурец. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|