Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 31,87g | Białk: 99,92g | Węglo: 197,69g.
Śniadanie: Mandorle, Kiwi, Clementine, Coop Cacao Amaro in Polvere, Adez Meravigliosa Mandorla, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Farina D’Avena al Panettone , Kölln Fiocchi d'avena Delicati, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. Lunch: Finocchio Crudo, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Le Naturelle Albume d'uovo, Pomodori Ciliegini, Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio. Obiad: Gamberi, Calamaro, Finocchio Crudo, La Valle degli Orti Porcini, Ice Class Vongole con Guscio, Rana Gnocchi di Patate, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Fage Fage Trublend Vaniglia , Cavolo Nero. Przekąski/Inne: Majani Cioccolato Fondente 85%, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Arance, Puntarelle, Mandorle, Finocchio Crudo. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|